Úrovně uvědomění

20. května 2012 v 0:34 | Spiiiidy |  Články, co stojí za přečtení
Čuuus.
Ták, praštil mě do nosu zase jeden zajímavej článek. Neříkám, že to je ultimátní návod na život nebo něco, podle čeho byste se měli stoprocentně řídit (to něco, podle čeho byste se měli řídit, je mimochodem vaše ♥), ale někomu třeba pomůže osvětlit pár nejasností ohledně života a tak ... no. Tak čtěte a berte, co potřebujete. Nebo taky nečtěte a neberte nic, to je na vás. Jo a jestli nemáte rádi slovenštinu, asi vás moc nepotěším. :D Ahoj závoj vykroj orloj. ^^



V knihe Power vs. Force od Davida R. Hawkinsa je popísaná hierarchia úrovní uvedomenia človeka. Je to zaujímavá paradigma - ak si túto knihu prečítate, je celkom jednoduché zistiť, na akej úrovni sa práve osobne nachádzate na základe Vašej súčasnej životnej situácie.
Úrovne odoslania oznámenia sú (od najnižšej po najvyššiu):

1. zahanbenie,
2. vina,
3. apatia,
4. smútok,
5. strach,
6. túžba,
7. hnev,
8. pýcha,
9. odvaha,
10. neutralita,
11. ochota,
12. prijatie,
13. rozum,
14. láska,
15. radosť,
16. pokoj,
17. osvietenie.

Hoci môžeme preskakovať medzi rôznymi úrovňami na základe našej momentálnej situácie, väčšinou máme nejakú hlavnú úroveň, ktorá je pre nás typická. Ak čítate túto stránku, je istá šanca, že ste aspoň na úrovni odvahy, pretože ak by ste boli na nižšej úrovni, pravdepodobne by ste nemali vedomý záujem o osobný rozvoj.

Popíšem jednotlivé úrovne v ich poradí, s hlavným dôrazom na úrovne medzi odvahou a rozumom, pretože to je rozsah, v ktorom sa najpravdepodobnejšie nachádzate. Označenie úrovní sú od Hawkinsa. Popisy jednotlivých úrovní sú založené na popise Hawkinsa, ale sú zmiešané s mojimi vlastnými myšlienkami. Hawkins tieto úrovne definuje ako logaritmickú stupnicu, takže je oveľa menej ľudí na vyšších úrovniach ako na tých nižších.

Postúpenie o jednu úroveň vyššie, predstavuje obrovskú zmenu vo Vašom živote.

  • Zahanbenie: Len krôčik nad smrťou. Pravdepodobne uvažujete o samovražde. Buď to, alebo ste masový vrah. Predstavujte si to ako nenávisť namierenú k sebe samému.

  • Vina: Ste krôčik nad zahanbením, ale stále môžete myslieť na samovraždu. Považujete sa za hriešnika, a ste neschopný si odpustiť svoje prehrešky.

  • Apatia: Pocit beznádeje, či pocit, že ste obeť. Stav bezmocnosti. Veľa bezdomovcov je zaseknutých na tejto úrovni.

  • Strach: Vidíte svet ako nebezpečný. Paranoja. Väčšinou budete potrebovať vonkajšiu pomoc, aby ste sa povzniesli nad túto úroveň, inak hrozí, že tu zostanete uväznený dlho (ako napríklad vo vzťahu, v ktorom Vás partner zneužíva).

  • Túžba: Túto úroveň si nepleťte s vytyčovaním a dosahovaním osobných cieľov, toto je úroveň závislosti a túžba po peniazoch, uznaní ostatných, moci, sláve. Konzum, materializmus. Jedná sa o úroveň fajčenia a alkoholu a užívania drog.

  • Hnev: Úroveň frustrácie, často z toho, že Vaše túžby z nižšej úrovne nie sú naplnené. Toto Vás môže nakopnúť k činnosti na vyšších úrovniach, alebo Vás to môže uväzniť v stave nenávisti. Vo vzťahu, kde je jeden partner zneužívaný, je často zneužívaný na úrovni strach, a zneužívajúci na úrovni hnevu.

  • Pýcha: Prvá úroveň, na ktorej sa začínate cítiť dobre, hoci je to falošný pocit. Tento pocit je ľahko narušiteľný, pretože závisí na okolitých podmienkach (peniaze, prestíž, atď.). Pýcha môže viesť k nacizmu, rasizmu a náboženským vojnám. Stav iracionálneho odmietania a sebaobhajoby. Náboženský fundamentalizmus je tiež zaseknutý na tejto úrovni. Ste tak zažratý do toho, čomu veríte, že útok na Vaše presvedčenie považujete za útok na Vašu osobu.

  • Odvaha: Prvá úroveň ozajstnej sily. Na tejto úrovni začínate vidieť život skôr ako vzrušujúcu výzvu, než ako zdrvujúci údel. Začínate inklinovať k záujmu o osobný rozvoj, ale na tejto úrovni tomu hovoríte pravdepodobne nejako inak, napr. získavanie schopností, kariérny pokrok, vzdelávanie, atď. Budúcnosť vidíte skôr ako zlepšenie oproti Vašej minulosti, než ako pokračovanie toho istého.

  • Neutralita: Fráza "žiť a nechať žiť" skvele vystihuje túto úroveň - uvoľnená, prispôsobivá a nezaujatá. Na ničom nelipnete. Čokoľvek sa stane, idete ďalej. Nemusíte nikomu nič dokazovať. Cítite sa sebaisto a dobre vychádzate s ostatnými. Veľmi pohodlné miesto - úroveň samoľúbosti a lenivosti. Staráte sa o svoje potreby, ale príliš sa nesnažíte sa prekonávať.

  • Ochota: Teraz keď už ste sebaistý a pokojný, môžete začať smerovať svoju energiu užitočnejšie. Pretĺkať sa životom už Vám nestačí. Záleží Vám na tom odvádzať dobrú prácu - možno, že dokonca Vašu najlepšiu. Premýšľate o nakladaní s časom, produktivite a organizovanosti - to sú všetko veci, ktoré pre Vás na úrovni neutrality neboli príliš dôležité. Na tejto úrovni rozvíjate vôľu a sebadisciplínu. Ľudia na tejto úrovni sú "žoldnieri" spoločnosti; odvádzajú kvalitnú prácu a príliš sa nesťažujú. Ak ste v škole, ste pravdepodobne dobrými študentmi; beriete štúdium vážne a investujete do neho čas. Vaše vedomie sa stáva viac disciplinovane a organizovane.

  • Prijatie: Nastáva silný posun, uvedomíte si možnosť aktívne tvoreného života. Na úrovni kompetencie ste sa stali kompetentnými, a teraz je na čase využiť Vaše schopnosti pre dobrú vec. Toto je úroveň stanovovania a dosahovania cieľov. Veľmi sa mi nepáči označenie "prijatie" ktoré Hawkins používa, ale v podstate to znamená, že prijmete zodpovednosť za Vašu úlohu vo svete. Ak sa Vám vo Vašom živote niečo nepáči, určíte si vytúžený stav a zmeníte to. Začínate viac uvažovať v širších súvislostiach. Na tejto úrovni veľa ľudí zmení povolanie, rozbehne podnikanie, alebo zmení svoj spôsob stravovania.

  • Rozum: prekročíte emocionálne aspekty nižších úrovní a premýšľate jasne a racionálne. Hawkins túto úroveň označuje za úroveň vedy a medicíny. Ja to chápem tak, že ste na tejto úrovni schopný využívať Váš rozum a logické uvažovanie v maximálnej možnej miere. Teraz už máte disciplínu a ochotu plne využiť Vaše prirodzené schopnosti. Dosiahli ste bod, kde si poviete: "Páni, dokážem všetky tieto veci! Viem, že ich musím použiť pre dobrý účel. Takže, ako môžem najlepšie použiť svoje nadanie?" Rozhliadnete sa po svete, a začnete robiť zmysluplný prínos. Na najvyššom konci tejto úrovne boli napr. Einstein a Freud. Asi je zrejmé, že väčšina ľudí takúto úroveň nedosiahne za celý život.

  • Láska: Hawkinsovo označenie "láska" sa mi veľmi nepáči, pretože sa nejedná o emocionálnu záležitosť. Je to skôr nepodmienená láska, trvalý stav pochopenia Vášho prepojenia so všetkým, čo existuje. Súcit. Na úrovni rozumu slúžite Vašej hlave, ale to je v konečnom dôsledku slepá ulička, kde môžete ľahko spadnúť do pasce toho, že premýšľate až príliš. Teraz už ale vidíte, že potrebujete širšiu súvislosť, ako je len samoúčelné premýšľanie. Na úrovni lásky Vaša hlava a všetky Vaše schopnosti slúžia Vášmu srdcu (tým nie sú myslené emócie, ale vyššie pocit dobra a zla - Vaše svedomie). Túto úroveň chápem ako prebudenie k Vášmu skutočnému poslaniu. Vaše pohnútky sú čisté a nepoškvrnené Vašou túžbou či egom. Toto je úroveň celoživotnej službe ľudstvu. Gandhi, Matka Tereza, Dr. Albert Schweitzer. Na tejto úrovni Vás vedie sila vyššia, ako ste Vy sami. Je to pocit odovzdania. Vaša intuícia je extrémne silná. Hawkins tvrdí, že tejto úrovne dosiahne za celý život len 1 človek z 250.

  • Radosť: Stav všade prenikajúceho neotrasiteľného šťastia. Eckhart Tolle túto úroveň popisuje v jeho knihe Moc prítomného okamihu (The Power of Now). Úroveň svätcov a duchovných učiteľov. Samotná prítomnosť týchto ľudí Vám môže navodiť fantastický pocit. Na tejto úrovni je Váš život úplne vedený intuíciou a vecami, ktoré sa dejú vo Váš prospech. Už nie je potrebné určiť si ciele a spisovať detailné plány - rozšírenie Vášho vedomia Vám umožňuje konať na oveľa vyššej úrovni. Zážitok blízkosti smrti (NDE, čiže klinická smrť) Vás môže dočasne vyšvihnúť na túto úroveň.

  • Mier: Absolútna nadzmyselnosť. Hawkins tvrdí, že tejto úrovne dosiahne iba jeden človek z 10 miliónov.

  • Osvietenie: Najvyššia úroveň ľudského vedomia, kde sa ľudskosť mieša s božskosťou. Extrémne vzácna úroveň. Krišna, Buddha, Ježiš. Samotná myšlienka na týchto ľudí môže pozdvihnúť Váš stav uvedomenia.

Myslím, že tento model stojí za Vaše zamyslenie. Nielen ľudia, ale aj predmety, udalosti a celé spoločenstvá môžu byť ohodnotené na základe týchto úrovní. Vo Vašom vlastnom živote budú pravdepodobne niektoré časti života na rôznych úrovniach, ale mali by ste byť schopný určiť celkovú úroveň. Môžete napr. celkovo byť na úrovni neutrality, ale závislý na fajčení (čo je úroveň túžby). Nižšie úrovne, čo v sebe máte, Vás ťahajú dole. Vo Vašom živote však môžete aj odhaliť vyššie úrovne - napr. môžete byť na úrovni prijatie, a prečítate si knihu na vyššej úrovni rozumu, a budete sa cítiť veľmi inšpirovaný. Porozmýšľajte o najsilnejších vplyvoch vo Vašom živote. Čo z toho dvíha Vašu úroveň uvedomenia? A čo ju naopak znižuje?

Na úrovniach uvedomenia sa mi páči to, že ich môžem spätne vystopovať vo vlastnom živote a vidieť, ako som sa v ich rámci pohyboval. Pamätám si, že som bol dlho zaseknutý na úrovni viny - ako dieťa mi bolo vnútené presvedčenie, že som bezmocný hriešnik, ktorý je súdený podľa kritérií niekoho, kto je na úrovni lásky či vyššie. Odtiaľ som sa postupne dostal na úroveň apatia, bolo mi to všetko jedno. Na strednej škole som dosiahol úroveň pýchy - mal som samé jednotky, bol som kapitán tímu Akademického Decathlon, sypali sa na mňa ocenenia a vyznamenania, ale bol som na nich závislý. K úrovni odvahy som sa priblížil až v období pred dvadsiatkou, ale moja odvaha nebola zrovna zameraná, a prehnal som to a dostal som sa do rôznych problémov. Potom som strávil asi rok v stave neutrality a prešiel cez ochotu a prijatie medzi 20-30 rokom, s veľkým množstvom vedomého úsilia. Momentálne som na úrovni rozumu a dostávam sa bližšie a bližšie k úrovni lásky. Stav lásky zažívam stále častejšie, a riadim sa ním v mnohých rozhodnutiach, ale zatiaľ sa nestal mojím prirodzeným stavom. Tiež som už niekoľkokrát zažil niekoľkodňový stav ešte vyššej úrovne - radosti - ale nikdy nie natrvalo. Je to stav prenikavého pocitu prirodzenej eufórie, akoby som vo vnútri explodoval s pozitívnou energiou. Doslova ma to núti k úsmevu.

V tomto stave som bol väčšiu časť tohto rána, pravdepodobne pretože som dnes ešte nič nejedol (príde mi, že je najjednoduchšie dosiahnuť tento stav uvedomenia, keď jem veľmi ľahko alebo vôbec).
V rámci jedného týždňa sa prirodzene pohybujeme cez viacero úrovní, takže pravdepodobne budete schopný identifikovať 3-4 úrovne, kde trávite najviac času.
Jeden zo spôsobov ako spoznať Vašu "prirodzenú" úroveň je zamyslieť sa nad tým, ako sa správate pod tlakom. Ak stlačíte pomaranč, získate pomarančovú šťavu, pretože to je to, čo je vnútri.
Čo sa stane, keď vonkajšie udalosti stlačia Vás? Stanete sa paranoidným a uzavriete sa (strach)? Začnete kričať na ostatných (zlosť)? Prepnete sa do defenzívneho módu (hrdosť)?
Ja osobne sa pod tlakom snažím úporne analyzovať situáciu, ale nedávno som zažil podobnú situáciu, ktorú som vyriešil predovšetkým intuitívne, čo je pre mňa veľký pokrok. Napovedá mi to, že sa blížim stavu bezpodmienečnej lásky, pretože v ňom sa dá riadiť intuíciou aj pod tlakom.

Všetko vo Vašom prostredí má vplyv na Vašu úroveň uvedomenia. Televízia. Filmy. Internetové stránky. Ľudia. Miesta. Predmety. Jedlo. Ak ste napríklad na úrovni rozumu, sledovanie televíznych správ (ktoré sú hlavne na úrovni strachu a túžby) dočasne zníži Vašu úroveň uvedomenia. Ak ste na úrovni viny, televízne správy Vašu úroveň dočasne zvýšia.
Postup z jednej úrovne na tú nasledujúcu vyžaduje enormné množstvo energie. Písal som o tom v minulosti, keď som spomínal kvantové skoky. Bez vedomého úsilia či pomoci ostatných pravdepodobne zostanete na Vašej súčasnej úrovni, ak do Vášho života nepríde nejaká vonkajšia sila.

Všimnite si prirodzenú progresiu týchto úrovní, a zvážte, čo sa stane, keď sa pokúsite vziať postup vyššie skratkou. Ak sa pokúsite dosiahnuť stav rozumu, než si osvojíte sebadisciplínu a disciplínu (ochota) a dosahovanie cieľov (prijatie), budete pravdepodobne príliš neorganizovaný a nezameraný k tomu, aby ste dokázali Vašu myseľ používať naplno. Ak sa pokúsite dosiahnuť úroveň lásky predtým, než si osvojíte úroveň rozumu, budete trpieť prílišnou dôverou a môžete skončiť v nejakej sekte či kulte.

Postúpiť o jedinú úroveň môže byť extrémne ťažké, väčšina ľudí tak neurobí za celý život. Zmena o jeden stupeň môže vo Vašom živote radikálne zmeniť všetko. To je dôvod, prečo ľudia pod úrovňou odvahy väčšinou nepostúpia ďalej bez vonkajšej pomoci. Pre vedomú prácu nutnú k postupu je potreba odvahy, čo je v podstate opakované riskovanie Vašej celej reality na šancu stať sa uvedomelejším. Kedykoľvek však dosiahnete ďalšej úrovne, uvedomíte si, že to bol dobrý risk. Napríklad ak dosiahnete úroveň odvahy, všetok Váš predchádzajúci strach a pýcha Vám začnú pripadať smiešne. Keď dosiahnete úroveň prijatia (určovanie a dosahovanie cieľov), pozriete sa späť na úroveň ochoty a uvedomíte si, že ste boli ako škrečok čo uteká v kolotoči - boli ste dobrými bežcami, ale nevybrali ste si žiadny smer.

Myslím, že najdôležitejšia vec, ktorú môžeme ako ľudské bytosti urobiť, je zdvihnúť našu individuálnu úroveň uvedomenia. Keď tak urobíme, začneme šíriť vyššiu úroveň uvedomenia do svojho okolia. Predstavte si, aký úžasný svet by to bol, keby sa všetci dostali aspoň na úroveň prijatia. Podľa Hawkinsa žije 85% ľudí pod úrovňou odvahy.
Keď dočasne zažijete vyššiu úroveň, vidíte, kam sa musíte ďalej vydať. Máte pocit jasnosti a chápete, že sa veci musia zmeniť. Ale keď sa prepadnete na nižšiu úroveň, táto spomienka sa začne zahmlievať.

Musíme sa vedome vracať k zdrojom, ktoré nám môžu pomôcť urobiť ďalší skok. Každý krok potrebuje iné riešenia. Spomínam si, že keď som urobil posun z neutrality na ochotu, takmer každý deň som počúval nahrávky o time managemente. Ponoril som sa do zdrojov vytvorených ľuďmi na úrovni ochoty, kým som sa na ňu sám nepresunul. Ale kniha o time managemente pramálo prospeje niekomu, kto je na úrovni pýchy; odmietnu už tú samotnú myšlienku s veľkou seba-obhajobou. A time management je tiež bezpredmetný pre niekoho na úrovní mieru. Lenže na vyššiu úroveň sa nedostanete, kým napred dokonale neovládne základy. Ježiš bol stolár. Gandhi právnik. Buddha princ. Všetci musíme niekde začať.

Pozrite sa na tento rebríček s otvorenou mysľou, a popremýšľajte, či Vás privedie k novým vzhľadom, ktoré Vám môžu pomôcť urobiť ďalší skok vo Vašom živote. Žiadna úroveň nie je o nič lepšia či horšia než iná. Nenechajte Vaše ego lipnúť na myšlienke, že ste na nejakej konkrétnej úrovni, ak teda ovšem práve nie ste na úrovni pýchy. ;)

 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Vesmírná Sestra Khalia Vesmírná Sestra Khalia | 20. května 2012 v 9:58 | Reagovat

Hustý! :)) Já přeskakuji od viny, smutku a strachu na odvahu a ochotu, někdy klesnu zase zpátky, však víš... :D Momentálně jsem na neutralitě a za chvíli budu na Lásce ^^ :D ♥ Znám taky človíčka na úrovni Radost, být v jeho přítomnosti je fakt úžasné! :)

2 Spiiiidy Spiiiidy | E-mail | Web | 21. května 2012 v 11:31 | Reagovat

[1]: Vím no :D:D
Jako já se ani neodvažuju se někam zařadit, spíš to mám tak, že v různejch situacích jsem na různejch úrovních ... áále, no ... i když .. nevim ... možná přijetí - rozum - láska? hm .. i když to si asi moc fandim :D a pár okamžiků radosti mívám občas taky, ale trvalej stav to rozhodně není ...

Ale teda napsaný to je fakt pěkně, uvědomil jsem si, že jsem byl i na tý nejnižší ...

3 Luz Luz | 21. května 2012 v 17:21 | Reagovat

To je moc pěkné a inspirující. V běžných situacích se asi pohybuju ve všech úrovních od neutrality po lásku. Ale horší je to v těch stresových situacích, jak to článek taky zmiňuje. To je pro mě těžké zachovat si tu vyšší úroveň a důvěru v život - snadno propadnu smutku a přemýšlení o tom, jak to je všechno špatné a co hrozného by se ještě mohlo přihodit. :( Asi proto se to děje, aby mi to ukázalo, že mám ještě velké rezervy v možnostech práce na sobě.

4 littleladysmile littleladysmile | 22. listopadu 2012 v 21:19 | Reagovat

Nechci ti nic říkat ale už fakt nevím co ti napsat prostě krása..:)

5 Dan Dan | E-mail | 29. srpna 2014 v 3:58 | Reagovat

Tak si to tu zase po čase pročítám a užívám si uvědomění, jak se mi s postupným odhalováním nových úrovní zároveň mění jídelníček.

A pomalu vidím, že ve chvíli, kdy vše kolem pro mě definitivně bude pouhé divadlo, se stanu divákem na tomto divadle nezávislým (a kromě jiného se i ten jídelníček stane zcela nepotřebným).

6 Spiiiidy Spiiiidy | E-mail | Web | 29. srpna 2014 v 9:56 | Reagovat

[5]: Jo, celkem radikální změnou stravování jsem nedávno prošel, máš pravdu, souvisí to s tím taky :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Berte a dávejte, kopírujte a přeposílejte, jak je libo, neboť v Mezisvětě nikomu nic nepatří :-) Díky za návštěvu, a mějte se, jak potřebujete.

Sepsal, našel nebo pospojoval Spiiiidy, 2011 - 2015. Blog založen 9. 3. 2011.